維生素B在堿性環境下容易被破壞，人體也無法自行制造合成，且B族維生素是水溶性的，多余的B族維生素難以在人體這個水性環境下貯存，所以應每天補充。B族維生素在某些情況下可能有助于抑郁癥，定期服用一些B族維生素數周至數年可以降低抑郁癥復發的風險。

總的來說，高血脂人群一定要積極的控制，調整好飲食結構，適當的鍛煉身體來控制體重，不能讓身體過度肥胖。

尿毒癥的護理方法1、及時控制血壓、血脂方面的安全隱患大多數的尿毒癥患者都有過相應的高血壓、高血脂病史。在合理護理尿毒癥的方法中，及時控制高血壓、高血脂的病情是很有意義的。否則，很可能會因為這些疾病的而病情沒有得到很好地控制而發生了腎臟的進一步損害，最終導致尿毒癥病發。臨床治愈只是在臨床上得以緩解，在生活中依舊需要按照合...

神經衰弱吃什么好1、蘋果蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。因此，神經衰弱者應多吃些蘋果。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素Cc等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益4、桂圓桂圓又稱龍眼，具有補血安神、益腦力的功效。所以，多...

神經衰弱會導致很多對工作不利的情緒產生，除此之外還會導致失眠。神經衰弱吃什么1、鮮花生葉湯鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。這款藥膳有養血安神的功效，適用于神經衰弱、失眠多夢等。這款藥膳有補心健脾、養血安神的功效，適用于心悸怔忡、...