多吃哪些食物可以改善月經不調呢？宮血引起的月經不調會出現經期延長，出血量增多的情況，除了用藥治療以外，宮血患者平時還可以多吃一些荸薺，對宮血引起的經期不適可以很好地緩解。但是也有一些類型的月經不調，存在治愈的可能，比如說青春期月經不調。另外，如果是由于肥胖或者過瘦等情況導致的月經不調，也有可能會在體重恢復后月經不調自愈...

由于流產后失血過多，女性朋友們特別虛弱，除了醫生建議的治療方法，最好還是要注意日常飲食，多食用補血益氣的食物來調理恢復身體。

一部分女性在月經前會出現一些癥狀，叫經前期綜合癥，這是指月經前周期性發生的，影響女性日常生活，工作，涉及軀體、精神及行為的癥候群，月經來潮后可自然消失。

很多女性都會有月經不調的苦惱，表現為月經提前或推遲，月經量多或量少等。月經不調會女性身體的傷害是巨大的，如果不及時治療，可能還會引起閉經等等。那么月經不調怎么調理最有效呢？

弓形蟲對本身抗體的孕婦來說是有危險性的，可以導致胎兒畸形。孕婦常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環，增強御寒能力。羊肉所含有的營養價值非常豐富，其中的蛋白質含量較多，比較利于胎兒的發育。