導讀： 哪些人不宜服三七 1.經期女性 2.兒童 3.三低人群 4.血熱者 5.孕婦 6.感冒

三七是名貴中藥材的一種，有善散瘀止血、消腫止痛的功效，而且還能清熱平肝、降壓、抗衰老，是一個常見的保健用藥物。但是也不是所有人都不能吃，下面我們就來看看哪些人不宜服三七。

哪些人不宜服三七

1.經期女性

大家都知道，三七具有活血化瘀的功能，所以女性在月經期間盡量避免食用三七，在月經期間食用三七，有可能會導致出血過多，當然對于那些有淤血型月經不調的女性就可以使用三七來活血化瘀，對自己的身體進行調理。

2.兒童

發(fā)育期的少年兒童不宜長期服用三七，三七有提高免疫力的作用，發(fā)育期的少年兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育。

3.三低人群

合理的食用三七能夠很好的降低人體的血壓、血脂、和血糖所以對三高人群來說，三七是很好的保健品。但是同樣導致低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

4.血熱者

《得配本草》一書中指出血虛吐衄，血熱妄行者禁用。所以食用三七前最好明確自己是不是適合食用，不要盲目，最好咨詢醫(yī)生。

5.孕婦

最好不要在孕期當中食用三七，這樣很容易造成流產，當然對那些產后的孕婦是可以采用三七來補血的。因為三七對那些失血性貧血有很好的補血效果。

6.感冒

三七中醫(yī)性理屬于溫性偏熱，因此對于風熱導致的感冒患者，食用三七會導致體內積熱更加厲害，還會加重感冒。因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

通過上文的介紹，相信大家對哪些人不宜吃三七也有了一定的了解了，經期女性不喝三七，兒童不喝，三低人群不喝，三低人群不喝，懷孕不喝等。這些都是大家需要注意的。希望今天的介紹對大家能有幫助。

哪些人不宜吃三七粉

三七粉并不適合所有的人群使用，對于三七過敏的人來說不宜吃三七粉，另外對于懷孕的婦女來說也不能夠吃三七粉，而且正處于月經期的婦女也不吃三七粉，另外有一些出血性疾病的患者也不能夠吃三七粉，因為三七粉具有活血化瘀的效果，對于出血性疾病的患者來說吃三七粉相關癥狀的加重。

因此對于三七粉的具體使用應當在醫(yī)生指導下進行。

哪些人不宜吃粗糧 這七類人不宜吃

1.胃腸功能較若的人群

胃腸功能相對較差的人群，吃太多食物纖維對胃腸來說是很大的負擔。

2.缺鈣、鐵等元素的人群

因為粗糧中含有植酸與食物纖維，會結合形成沉淀，阻礙機體對礦物質的吸收。

3.患消化系統(tǒng)疾病的人群

如果患有肝硬化食道靜脈曲張或者是胃潰瘍，進食大量的粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。

4.免疫力低下的人群

如果長期每天攝入的纖維素都超過50克，會使人蛋白質的補充受阻、脂肪的利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體免疫系統(tǒng)的免疫能力。

5.體力活動比較重的人群

粗糧的營養(yǎng)價值低、供能少，對于從事重體力勞動的人來說營養(yǎng)提供不足。

6.生長發(fā)育期青少年

由于生長發(fā)育對營養(yǎng)元素和能量的特殊需求，以及對激素水平的生理要求，粗糧不僅會阻礙膽固醇吸收和其轉化成激素，也會妨礙營養(yǎng)素的吸收和利用。

7.老年人和小孩

因為老年人的消化功能已減退，而孩子的消化功能卻尚未完善，消化大量的食物纖維對于胃腸來說是很大的負擔。而且營養(yǎng)、元素的吸收和利用率比較低，不利于小孩的生長與發(fā)育，因此老人與小孩不宜吃粗糧。