導(dǎo)讀： 枸杞子的功效與作用 1.明目 2.美白肌膚 3.補(bǔ)血安神 4.強(qiáng)身壯陽 5.防癌抗癌 6.降血脂、治療高血壓 7.保護(hù)肝臟

枸杞子就是我們平時(shí)所說的枸杞，是一種常年的中藥，營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都非常高。那么你了解枸杞子的功效與作用有哪些嗎？下面一起來看看吧。

枸杞子的功效與作用

1.明目

枸杞尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

2.美白肌膚

除了藥用價(jià)值之外，枸杞子還是一種純天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能夠很好的為皮膚提供所需要的養(yǎng)分，同時(shí)還提高皮膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力，令肌膚更加的白皙有彈性。

3.補(bǔ)血安神

枸杞的補(bǔ)水效果也不錯(cuò)，每天服用一點(diǎn)枸杞能夠起到很好的補(bǔ)血效果，如果是睡眠質(zhì)量不佳的人，也可以使用枸杞，以達(dá)到安神的效果。最好是用枸杞泡開水喝，或者是生吃枸杞。也可以將枸杞和紅棗一起泡水服用，這樣一來，補(bǔ)血和安神的效果會(huì)更好。

4.強(qiáng)身壯陽

枸杞作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。

5.防癌抗癌

枸杞對癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。枸杞片中含有的微量元素——鍺，可明顯抑制癌細(xì)胞，使癌細(xì)胞完全破裂，可減輕癌癥患者化療的毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能。

6.降血脂、治療高血壓

食用枸杞可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動(dòng)脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。

7.保護(hù)肝臟

研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子中含有的多糖能夠?qū)ξ覀兊母文I起到非常不錯(cuò)的保護(hù)作用，另外對于肝損傷的修復(fù)情況也是非常不錯(cuò)的。因?yàn)樗軌蛴行У慕档蜕眢w中的血清谷丙轉(zhuǎn)化成為氨酶，這樣腎臟功能自然而然就會(huì)恢復(fù)健康。除此之外，枸杞子還能夠有效的抑制身體中的脂肪在肝細(xì)胞之中沉淀，所以也具有促進(jìn)肝細(xì)胞以及身體其他細(xì)胞新生的功效。

通過以上的介紹，相信大家對枸杞子的功效與作用已經(jīng)有所了解了。枸杞還可以用來煮粥、泡水等。但是要注意的是，枸杞一次不可食用過量。過量的食用枸杞有可能會(huì)起到反向效果。

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