血壓低是很多人的通病，并且，有時候血壓低還伴隨著貧血。嚴重血壓低的患者可以使人喪命，輕者也無大礙。葉酸存在于深綠色蔬菜中，如西蘭花、菠菜。通過上文的介紹，相信大家對血壓低吃什么好也有了一定的了解了，血壓低可以適當(dāng)多吃食鹽，增加飲食營養(yǎng)、多食溫補脾腎的食物，在平時可以多吃一些生姜，生姜能促進消化、健胃、升高血壓等。

鐵棍山藥是河南焦作的著名特產(chǎn)之一，屬于四大懷藥的懷山藥中的極品，在國內(nèi)外享有很高的知名度，現(xiàn)已被焦作市申請為國家原產(chǎn)地保護產(chǎn)品。鐵棍山藥的功效與作用1.益肺止咳鐵棍山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。鐵棍山藥的功效與作用就為大家介紹到這里了，鐵棍山藥的功效有很多，比如健脾...

滋陰，是一個中醫(yī)名詞，指滋養(yǎng)陰液的一種治法。所以，進入中年之后的女性，日常保健應(yīng)該多吃具有滋陰功效的食物。滋陰的食物1.阿膠既能滋陰，又能補血。就是以上介紹的10種食物。女性朋友們一定要對滋陰食物有詳細的認識，并且要結(jié)合自己的身體狀況來進行選擇，盲目滋補食物會對身體造成一定影響的，這個需要引起重視。

白頭發(fā)吃什么能變黑1.黑芝麻黑芝麻里含有大量的蛋白質(zhì)，糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分，有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長。通過以上內(nèi)容，相信大家對白頭發(fā)吃什么能變黑應(yīng)該有了大致了解，可以多吃黑芝麻、何首烏以及胡蘿卜等等食物，這樣能使頭發(fā)慢慢轉(zhuǎn)黑。

補腦的食物有哪些1.花生花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退。南瓜可用來做菜食用，每天吃一次對補腦是很有效果的。