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提高免疫力的食物 吃什么提高免疫力

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提高免疫力的食物1、堅果我們都知道堅果含有大量的脂肪,但是堅果是很健康的一種食物。免疫力低下我們抵抗外界病毒的能力會大大下降,會經(jīng)常生病,所以我們要加強鍛煉,吃一些提高免疫力的食物,比如堅果、奶制品、莓類水果等。

2019冬至是哪一天 冬至的習(xí)俗

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冬至是中國農(nóng)歷中重要的一個節(jié)氣,也是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日之一,又稱“數(shù)九、冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。2019冬至是哪一天2019年冬至?xí)r間:12月22日12:19:18,農(nóng)歷2019年十一月(大)廿七。這種冬至的習(xí)俗,是為了紀念。

小寒習(xí)俗喝臘八粥 教你4種臘八粥的做法

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小寒,是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣,也是冬季的第5個節(jié)氣。小寒習(xí)俗喝臘八粥教你4種臘八粥的做法一、桂圓臘八粥材料:糯米1杯、小紅豆100克、葡萄干、花生仁、蓮子、紅棗、桂圓干、松子各50克、砂糖300克。

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