斑點和日常生活習慣有關系，這時候對于夏季祛斑的MM來說，生活習慣也是非常容易被忽視的祛斑細節。避開四大壞習慣擺脫“斑花”1、護膚不當在涂粉底、洗面、磨砂、涂護膚品時太用力搓揉，均會令肌膚受傷，刺激色素沉淀而長出黑斑。女性在這段時間，更要小心遠離陽光，避免皮膚受刺激。

常吃6種食物體內毒素一掃光1、綠葉蔬菜綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發生率。

生理期的美容保養方案針對性保養方案：1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染后，容易堵塞毛孔。誤區3：黃體期要用深層潔凈護膚品清潔在黃體期的后期，月經開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質類的美容品和強力洗面奶。

今天向大家推薦最受歡迎的5個中醫美白秘方，根治皮膚疾病，讓你永葆青春。5種美容食療青春永不倒1、補氣紅棗茶材料：東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢作法：將所有材料加2000CC的水，浸泡30分鐘后，大火煮滾轉小火煮約10分鐘即可飲用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，...

掌握正確卸妝步驟卸妝徹底無殘留1、先將睫毛膏徹底地卸干凈睫毛膏是最難卸的，如果你用的是防水型的睫毛膏，那卸起來就更麻煩了。