有些人認為夏天喝多紅茶會上火，紅茶適合冬天喝，因為夏天炎熱，就覺得喝紅茶會上火，那么，夏天喝紅茶會上火嗎？紅茶的功效與作用是什么？下面一起來看看吧。 　　夏天喝紅茶會上火嗎 　　夏天喝紅茶一般不會上火，但也并不是絕對的。紅茶是屬于全發酵茶，茶性溫和，具有消腫、利尿、助消化...

　　小滿時節，外界濕熱環境易導致人體濕氣過重，濕為陰邪，易困脾土，阻礙氣機，從而影響經絡暢通。因此，適時疏通經絡，不僅可以改善濕熱體質，還能增強機體免疫力。小編為你介紹小滿時節必備的疏通血脈四種方法，讓你快速打通身體血脈，促進血液流通！ 　　1.拔罐與刮痧 　　拔罐：利用負壓...

　　小滿時節，氣溫逐漸升高，萬物繁茂，人體新陳代謝也隨之加快。為了保證身體健康，我們可以參考中醫調養的方法，避免“邪氣中經”。而《黃帝內經》作為中醫歷史上有名的經典之作，非常適合作為我們參考的指導書目。那么，《黃帝內經》中關于小滿時節如何保持健康生活有哪些建議呢？ 　　小滿時節的調養建議 ...

　　小滿時節，雨水增多，空氣濕度加大，濕氣也隨之而來。濕氣過重會導致身體出現一系列問題，如困倦乏力、食欲不振、腹脹腹瀉、關節疼痛、皮膚濕疹等。我們需要關注濕氣的侵襲，及時采取措施進行祛濕養生。 　　1、運動鍛煉 　　適當的運動可以促進氣血的運行和新陳代謝的加快，有助于濕氣的排...

　　芒種時節，正值盛夏酷暑，烈日炎炎，人們往往容易感到身心疲憊，暑氣傷身。為了彌補這種暑氣帶來的不適，合理的飲食調整顯得尤為重要。接下來，小編就來為大家揭秘一些芒種時節的食譜，看看吃什么能夠讓你恢復活力，煥發精神。 　　芒種時節吃什么 　　1、清熱解毒的食物 　...